現在｢健康ブーム」。
何かと健康、健康と結びつけていますが、本当に健康とは何かと理解して健康にきを付けている人は意外と少ないのではないでしょうか。
メタボだから、ダイエットしなければ、などと過剰に反応して、かえって健康を害する人だっています。
極端なダイエットや急速で体に負担のかかるダイエットは健康とは別格のものです。
また、心の健康も体の健康に影響してきますよね。
皆さんもももう一度健康について、何が本当の健康なのか確認する必要があるのではないでしょうか。